Мне кажется, что я хочу, чтобы я помогал тебе / кому-либо и нужно.

Психолог Мэг Джей рассказывает, как завоевать расположение опытных и влиятельных людей, используя эффект Бенджамина Франклина. В конце XVIII века Бенджамин Франклин послал своему коллеге-законодателю записку с просьбой одолжить редкую книгу из его библиотеки. Этот простой жест помог Франклину завоевать расположение коллеги. Эффект Бенджамина Франклина может быть использован в настоящее время для завоевания доверия и уважения важных и занятых людей.

Жалость к себе является эмоцией, которая сохраняет границы личности. Она может препятствовать личностному развитию, поэтому важно преодолеть ее. Беговая дорожка может помочь в этом, так как она заставляет преодолевать себя и бороться с жалостью. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии, которое достигается через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе.